Harmonie Personnalité Conscience Ressourcement Créativité Personnalité Conscience Ressourcement Créativité
Relaxation par vibrations
les vibrations se pratiquent en individuel, le '' vibré '' est allongé au sol dans une tenue souple et confortable . Durant 45 mn le professionnel exerce un enchaînement de 25 gestes au rythme de la respiration, qui génèrent vibrations, étirements, lâchers.
Cette relaxation corporelle ramène à l'essentiel ; aux sensations, au rythme, au silence bienfaisant, elle permet une grande détente neuro-musculaire et psychologique. C'est l'occasion de faire l'expérience du lâcher-prise corporel, de se défaire du contrôle permanent, des crispations, des tensions ....
Les vibrations débutent par les chevilles , se poursuivent par les jambes , les membres supérieurs, épaules, tête pour se conclure par une dernière vibration globalisante . La dernière phase est un temps d'intégration pour revenir à un niveau de conscience d'éveil enrichi du bien-être vécu pendant la séance.
Technique corporelle : Echange et Harmonisation de l'Energie
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